“Es ist so heiß. Ich brauche Abkühlung.”
Wenn Ihr genau das heute denkt, dann ist es Zeit für ein Vitamin-Wasser mit Frucht.
Erfrischend, lecker & die Zutaten habt Ihr sicher im Haus.

Rezept gegen die Hitze.

So ging es mir zumindest letzten Sonntag. Ich saß auf dem wundervollen Balkon in der Sonne (zwischen all meinen Tomaten & Kram) und es war einfach soooo heiß. Klar, Stuttgart liegt ja im Kessel = heiß & stickig.
Nachdem ich im Kühlschrank keine Limo gefunden habe, musste was anderes erfrischendes her. Deshalb hab ich ganz viel Obst mit Wasser kombiniert und es sind tolle tolle Ideen dabei entstanden. Einfach perfekt für den Sommer. Und sicher auch mit Detox-Effekt.
Super Nebeneffekt: Ich trinke mehr Wasser. Ab Montag gabs auch bei der Arbeit leckeres Vitamin-Wasser. Und da waren die 1,5 Liter locker in 7 Stunden weg.
Ist das überhaupt genug? 2 Liter Wasser am Tag sollten doch reichen.
Aber schaut selbst.

Vitamin-Wasser Ideen.

Folgende tollen Ideen habe ich mir für Euch überlegt:

Für die fruchtig & experimentierfreudigen unter Euch: Orange-Thymian.
Für die, die es ganz frisch mögen: Gurke-Zitrone.
Eigentlich inzwischen fast ein Klassiker: Erdbeer-Basilikum.
Schmeckt nach Sommerurlaub in Italien: Rosmarin-Pfirsich. 
So so sooo erfrischend & süß: Melone-Minze.

Jetzt müsst Ihr Euch nur noch Euer Lieblingswasser aussuchen & der gesunden Frische steht nichts im Weg.
Mein Liebling ist übrigens Melone-Minze.

Kurze Anekdote noch dazu:

Ich habe lange überlegt, wie ich dieses Wasser nenne. Ich fand Fruchtwasser dann super.
Hab ich dann gegoogelt. Und festgestellt, dass Infos zu Fruchtwasser eher Schwangere auf meinem Blog locken würden. Daher Vitamin-Wasser – auch in Ordnung für mich.

Habt einen erfrischenden Sommer-Tag.